با پد نوکیا، خواب خود را بهتر کنید

ما حدود یک‌سوم از عمرمان در خواب هستیم. به همین خاطر ارائه محصولاتی مانند تشک و ردیاب‌های خواب یک کسب‌و‌کار پررونق به شمار می‌روند.

همه افراد دوست دارند خواب کافی و مناسب داشته باشند و در نتیجه محصولاتی مانند تخت‌های اسلیپ نامبر و پد حسگر خواب نوکیا بسیار مورد توجه قرار گرفته‌اند. اما آیا این محصولات واقعا به خواب بهتر ما کمک می‌کنند؟

پد حسگر خواب و اتوماسیون نوکیا یک محصول جالب است. پد نوکیا یک صفحه خاکستری است که داخل آن یک حسگر وجود دارد و شما آن را زیر تشک خود قرار می‌دهید؛ جایی‌که قفسه سینه شما روی تخت قرار می‌گیرد.

در طول شب، اپلیکیشن همراه هلث میت عادات خواب شما را ضبط می‌کند. این محصول می‌تواند تفاوت بین مطالعه در تختخواب و مدت زمان خوابیدن ما را تشخیص دهد. به علاوه می‌داند که شما چه زمانی از تختخواب بلند می‌شوید و چه زمانی در تختخواب خود در حال غلت‌زدن هستید. مهم‌تر از همه، پد نوکیا می‌تواند خر‌و‌پف را تشخیص دهد‌ و زمان شروع خر‌و‌پف و مدت زمان آن را نشان می‌دهد.

راه‌اندازی پد نوکیا از خوابیدن راحت‌تر است. کافی است پد نوکیا را به برق بزنید و آن را در محل مناسبی زیر تشک قرار دهید.

مانند بسیاری از دستگاه‌های خانه هوشمند، پد نوکیا و اپلیکیشن آن از طریق شبکه وای‌فای با هم در ارتباط هستند. با این حال، اولین‌باری که شما تلفن را با پد نوکیا جفت‌‌سازی می‌کنید، باید از طریق بلوتوث این کار را انجام دهید.

پس از جفت‌سازی، لازم نیست بلوتوث تلفن شما روشن باشد. اگر می‌خواهید پد نوکیا را با یک تلفن دیگر جفت‌سازی کنید تا عادات خواب دیگری را کنترل کنید، کافی است دستگاه را تنظیم مجدد کرده و جفت‌سازی کنید.

وقتی از پد نوکیا و اپلیکیشن برای کنترل خواب خود استفاده می‌کنید، هر روز صبح یک نمره بر اساس چندین عامل، اعم از ضربان قلب و مقدار غلت‌زدن‌های شما، نشان داده می‌شود. این اپلیکیشن با اپلیکیشن‌های سلامت در تلفن شما نیز کار می‌کند و تعداد گام‌های شما را در نظر می‌گیرد.

پد نوکیا علاوه بر ثبت چرخه خواب شما و خر‌و‌پف‌ها، در طول شب ضربان قلب شما را نیز پیگیری می‌کند.

ابزارهای خواب دیگری نیز در این اپلیکیشن وجود دارد. به مرور زمان، خواب شما بر اساس برخی ‌تغییرات بهبود پیدا خواهد کرد.