لى لى اسلامى

لى لى اسلامى

پشت‌ مانیتورنشین‌ها با این راه‌ها از ابتلا به سندرم خشکی چشم جلوگیری کنند.  اتاق کارتان را مرطوب کنید تا چشم‌هایتان آسیب نبینند. می‌توانید با کمک یک دستگاه بخور گرم، همیشه اتاق را مرطوب نگه‌ دارید. دمای هوای اتاق را در وضعیت تعادل نگه دارید و زیر باد مستقیم کولر کار نکنید...

 

۰۸ خرداد ۱۳۹۵ بدون دیدگاه لى لى اسلامى
سبک زندگی استارت اپی:1+5  نکته ظریف برای مذاکره با مخالفان!
چطور می‌توان با کمترین تنش، جلسه‌های پرحرارت را پشت سر گذاشت؟

گیر افتادن در دام گفت‌و‌گوهای سخت، می‌تواند شما را از شروع مذاکرات منصرف کند. 

۰۷ Mordad 1396 بدون دیدگاه لى لى اسلامى
سبک زندگی استارتاپی: یک روز استارت‌آپی سالم را پشت سر بگذارید
پیشنهادهای خوشمزه و حال‌خوش‌کن برای مدیران و کارمندان

کم تحرکید؛ نمی‌توانید دست رد به بشقاب همکاری بزنید که به شما هله هوله تعارف می‌کند؛ خسته از کار برمی‌گردید ...

۲۷ تیر ۱۳۹۶ بدون دیدگاه لى لى اسلامى
سبک زندگی استارتاپی: آخر هفته‌ها انرژی ذخیره کنید
تعطیلات خود را با دستورالعمل ما اینگونه بگذرانید

می‌خواهید هرچیزی که میانه‌ای با شادی ندارد را در آخر هفته تعطیل کنید و خستگی انبار شده در ماه‌های گذشته را در دو روز تعطیلتان از ذهن و بدن بیرون کنید. روی کمک ما حساب کنید. ما به شما می‌گوییم که شادترین روز زندگی‌تان چطور ساخته می‌شود ...

۲۶ تیر ۱۳۹۶ بدون دیدگاه لى لى اسلامى
سبک زندگی استارتاپی: تنش‌کُشی کنید!
می‌خواهید مدیر خوبی باشید اما نمی‌دانید چطور؟!

پایشان که به اولین پله می‌رسد، قلبشان تندتر می‌زند و وقتی پشت میزشان می‌نشینند، ابروهایشان ناخواسته گره می‌خورد و اشتیاقشان به کار، هر لحظه کمتر می‌شود. نیروی انسانی که دل به کار نمی‌دهد، با شما خوب تا نمی‌کند و به فکر ابراز ایده‌های تازه نیست، از ابتدا با این حس و فکر به اتاق کارش پا نگذاشته.

۲۲ تیر ۱۳۹۶ بدون دیدگاه لى لى اسلامى
سبک زندگی استارتاپی: آداب نشستن در جلسه مذاکره
چطور می‌توانید در قرارهای کاری صادق‌تر به نظر برسید و اعتماد شرکایتان را جلب کنید؟

از همان لحظه که صدای قدم‌هایتان شنیده می‌شود، خیلی چیزها در ذهن دیگران شکل می‌گیرد. کسانی که به انتظار ملاقات شما نشسته‌اند، با حساسیت بیشتری صدای گام‌هایتان را می‌شنوند. آنها به محض دیدن شما، روحیات‌تان را با توجه به نوع پوششی که انتخاب کرده‌اید، تفسیر می‌کنند و به‌خاطر شیوه دست‌دادن و نشستن و حتی میزان لرزش صدایتان، روی شما برچسب می‌زنند ...

۱۲ تیر ۱۳۹۶ بدون دیدگاه لى لى اسلامى
سرتان را دودستی بچسبید!
چرا باید این سردردها را جدی بگیرید؟

سردردی که به شکل غیرقابل انکاری از همیشه شدیدتر است و با بی‌حسی و لکنت زبان همراه شده، می‌تواند نشانه به خطر افتادن جان شما باشد. دچار‌شدن به یکی از اختلالات تهدید‌کننده زندگی به نام «آنوریسم» دلیل ایجاد چنین دردی می‌تواند باشد ...

۳۱ خرداد ۱۳۹۶ بدون دیدگاه لى لى اسلامى
سبک زندگی استارتاپی:کانال‌های اضافی را پاک‌کنید!
خبرخوانی در روزهای قبل از انتخابات شما را به اضطراب گوشی دچار کرده؟

«هر وقت هر کسی از هر چیزی سخن می‌گوید ما باید تظاهر کنیم درباره آن چیزی می‌دانیم. ما سر تکان می‌دهیم و می‌گوییم: «بله اسمش را شنیده‌ام» یا «به گوشم آشناست» که اغلب معنایش این است که با موضوع مورد بحث کاملا‌ ناآشنا هستیم.» این جملات، بخشی از گفته‌های کارل تارو گرینفیلد، ژورنالیست ژاپنی است ...

۰۷ خرداد ۱۳۹۶ بدون دیدگاه لى لى اسلامى
سبک زندگی استارتاپی: این روزها با همکارانتان زیاد دعوا می‌کنید؟
اضطراب، خود را با ده‌ها چهره نمایان می‌کند! این اختلال را جدی بگیرید

فکر می‌کنید دو نفر در سرتان زندگی می‌کنند... یکی آرام و منطقی است و یکی مدام منفی‌بافی می‌کند. یکی دنبال ایجاد آشوب در سرتان است و یکی می‌خواهد آرامش کند. اگر چنین حالی دارید، معنایش این است که به شدت درگیر اضطراب هستید ...

۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ بدون دیدگاه لى لى اسلامى
مدیر احساسات خود باشید
استارت‌آپی جوان چطور می‌توانید در روزهای سخت کاری منطقی رفتار کنید؟

مهم نیست چه کسی در این لحظه در ذهن‌تان مجسم می‌شود؛ مهم این است که همین حالا می‌توانید به کسی فکر کنید که به رفتار شما، واکنشی که انتظارش را داشته‌اید، نشان داده است. وقتی یکی از اطرافیان‌مان به شکلی که انتظارش را داشته‌ایم، رفتار کرده یا واکنش نشان می‌دهد ...

۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۶ بدون دیدگاه لى لى اسلامى
تیم شنبه و حرفهای ناگفته

دو ماهی که از همکاری من با تیم شنبه می‌گذرد، تمام لحظاتش سرشار بوده از یادگیری، همراهی و تلاش. شنبه‌ای که توسط یک تیم منسجم و خوش‌فکر اداره می‌شود، این انسجام را می‌شود با ورق‌زدن هفته‌نامه شنبه به خوبی احساس کرد؛ انسجامی که در همراهی با استارت‌آپ‌های ایرانی خودنمایی می‌کند ...

سبک زندگی استارتاپی: محیط کارتان سمی است؟
آفت‌ها و آلودگی‌های حرفه‌ای را بشناسید و از اطراف خود پاک کنید

اگر اغلب ویژگی‌هایی که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم را در محیط کاری خود می‌بینید، معنایش این است که در شرایطی مسموم کار می‌کنید...

۲۷ فروردین ۱۳۹۶ بدون دیدگاه لى لى اسلامى
سبک زندگی استارتاپی: هر مسئولیتی را قبول نکنید!
نه گفتن بدون هزینه به خواسته‌های دیگران چه ترفندها و راهکارهایی دارد

نمی‌خواهید ضامن همکاری که قرار است وام بگیرد، شوید؟ امشب حوصله مهمانی‌رفتن ندارید اما دوست‌تان دلش گرفته و نتوانسته‌اید به خواسته‌اش نه بگویید؟ رئیستان از شما می‌خواهد که این جمعه را هم کار کنید با وجود همه کارهای عقب‌مانده‌ای که در خانه دارید به او بله می‌گویید؟

۱۵ اسفند ۱۳۹۵ بدون دیدگاه لى لى اسلامى
راه‌ و رسم ایستادن در برابر رئیس وهمکار زورگو!
چه کنیم تا روابط ناسالم و آزاردهنده در محیط کار، جان ما را به لبمان نرساند؟

وقت‌ نارضایتی از شرایط، باید حرف‌های دلتان را با مدیر یا همکارتان در میان بگذارید، اما مراقب باشید که برای امتیاز گرفتن به سلاح احساسات متوصل نشوید. اشک ریختن، فریاد زدن، ابراز بیماری‌هایی که به دلیل فشار روانی گرفتارشان شده‌اید و ... نمی‌تواند راه خوبی برای پایان دادن به زورگویی او  باشد ...

۰۸ اسفند ۱۳۹۵ بدون دیدگاه لى لى اسلامى
سبک زندگی استارتاپی: چرا پشت میز‌نشین‌ها باید آزمایش خون بدهند؟
همیشه حواستان به میزان ویتامین دی بدنتان باشد

محققان می‌گویند کارمندان پشت میز‌نشین، به اندازه کسانی که ژن ابتلا به دیابت را دارند، در معرض دچار‌شدن به این بیماری قرار دارند. از نظر آنها کم‌تحرکی افراد را در برابر این بیماری آسیب‌پذیر می‌کند و وقتی سطح ویتامین D بدنتان پایین باشد، مشکلتان دوچندان می‌شود ...

۰۳ اسفند ۱۳۹۵ بدون دیدگاه لى لى اسلامى
موفقیت یا شکست ارثی است؟
درباره اینکه ژن‌ها در سرنوشت شما چندان هم بی‌تاثیر نیستند!

بعضی از متخصصان می‌گویند، اعتماد‌به‌نفس بالا بیشتر از بهره‌هوشی در موفقیت آدم‌ها تاثیرگذار است و از زمان کودکی تا پایان زندگی فرد، می‌تواند بر او و شرایط زندگی‌اش تاثیر بگذارد. حالا اگر این ویژگی، مثل بهره‌هوشی وابستگی زیادی به ژن‌ها داشته باشد، چه اتفاقی می‌افتد؟ آیا موفقیت و شکست ما در زندگی، وابسته به ژن‌هایمان است؟

۲۳ بهمن ۱۳۹۵ بدون دیدگاه لى لى اسلامى
سبک زندگی استارتاپی : ده فرمان پشت‌ میز‌نشینی
وقتی کارتان با میز و رایانه گره خورده، این توصیه‌ها را به‌کار ببندید

کار کردن پشت میز و دست به موس و کیبورد‌بودن، این روزها می‌تواند جیب شما را از پول پر کند‌ اما در عین حال با آسیب‌زدن به بدنتان و نیازمند درمان‌های گران‌قیمت‌کردنتان، می‌تواند پول وارد‌شده به جیب‌های شما را هم خالی کند ...

۲۷ Dei 1395 بدون دیدگاه لى لى اسلامى
سبک زندگی استارتاپی : هیس! به خودت دروغ نگو!
بازندگی‌تان واقع‌بینانه برخورد کنید

چرا تصور می‌کنید انتقاد‌کردن از یک دوست، به پایانی برای آن رابطه تبدیل می‌شود. دست از این افکار بردارید و این بار که از کسی رنجیدید، کمی به خودتان برای آرام شدن فرصت دهید و بعد پای میز گفت‌و‌گو بنشینید ...

۲۰ Dei 1395 بدون دیدگاه لى لى اسلامى
سبک زندگی استارتاپی : می‌ترسید بدون تلفن همراهتان بمیرید؟
اضطراب جدیدی که احتمالا شما هم دارید!

درست است که به لطف شبکه‌های اجتماعی مجازی، عزیزانتان همیشه در دسترستان قرار دارند، اما محققان می‌گویند همین تماس‌هاي مداوم‌، می‌تواند باعث بالا رفتن استرس شما شود. فعالیت زیاد در این شبکه‌ها، از یک طرف زمینه را برای ابتلا به نوعی استرس به نام «اضطراب تلفنی» دچار می‌کند. 

۱۲ Dei 1395 بدون دیدگاه لى لى اسلامى
سبک زندگی استارتاپی : رویتان نمی‌شود اسم این درد را بگویید؟
به خاطر روده‌هایتان سراغ روانپزشک بروید

خجالت می‌کشید که بگویید هرچه در توالت می‌نشینید، موفق به سبک‌کردن روده‌هایتان نمی‌شوید؟ نگران نباشید. خیلی از افرادی که همین حالا این مطلب را می‌خوانند، به مشکل شما دچار هستند. سندرم روده تحریک‌پذیر‌ (IBS) نوعی از یبوست است که با اضطراب تشدید می‌شود.

۲۴ آذر ۱۳۹۵ بدون دیدگاه لى لى اسلامى

صفحه‌ها

اشتراک در لى لى اسلامى